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hmmm... my weights a little evil today lmao. been trying to only record on sat or sun when my work sched permita but thought it was a little humorous :)
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75,6 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 77,00g | Prot: 67,09g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: Meijer 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter. Almoço: Meijer Deluxe American Cheese Slices, Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast, Bunny Bread Honey Wheat Bread. Jantar: Fried Potatoes, Hormel Spam Classic, Cooked Dry Lima Beans. Snacks/Outros: Lance Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
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