Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 69,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 74,36g | Prot: 54,70g | Carbs : 175,08g.
Pequeno Almoço: Окей Панкейки, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Almoço: Карусель Огурцы по-Корейски, Barilla Спагетти Отварные, Печень Куриная в Сметане, Globus Хлеб Гречневый. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Бекон, Арбуз. Snacks/Outros: Готово! Вупи-Пай с Малиновым Пюре, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Ратибор Варенье Малиновое, Аревик Варенье из Грецких Орехов. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|