Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 142,98g | Carbs : 79,12g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Творог, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: EON Sport Support BCAA 5000, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Outros: Груша, Atech Nutrition Клубника Протеин. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de McSimof
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