Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 60,72g | Prot: 91,83g | Carbs : 71,94g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Sugar, Espresso Coffee. Café da Manhã Reforçado: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Almoço: Dairylea Cheese Slices, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Fillets , Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. Jantar: Sliced Ham, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders, Dairylea Cheese Slices. Snacks/Outros: Sugar, Espresso Coffee. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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