Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 77,91g | Prot: 39,17g | Carbs : 237,02g.
Pequeno Almoço: Tarçın, Süt. Almoço: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Taşkale Üzüm Pekmezi, Kavun (Kokulu Kavun). Jantar: Yaprak Sarma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Haşlanmış Mısır, Gurvita Kelle Paça Çorbası. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedefedogru..
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