Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Líp: 12,15g | Prot: 37,96g | Carbs : 64,63g.
Pequeno Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de comilau
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