Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 54,11g | Carbs : 97,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Jantar: Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Turkey Sandwich. Snacks/Outros: Kroger Caramel Apple with Nuts, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. mais...
|
|
2169 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|