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1963 kcal
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Líp: 95,67g | Prot: 54,24g | Carbs : 221,93g.
Pequeno Almoço: Dost Tam Yağlı Süt, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Aly Tortilla Lavaş , Ananas, Biscolata Pia Frambuaz. Jantar: Tavuk Dürüm, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Outros: Patos Acı Baharatlı, Eti Popkek Muzlu. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 40 minutos, RPM - 21 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Dormir - 10 horas, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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 Comentários
Abi çok iyi ya tadı 😂favorim oldu bide tanesi 25 gram diye 1 2 tane yiyom sabahları valla bugün pek sallamafım tabak hazırlayamadım orası ayrı
14 set 22 por membro: elayrms
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14 set 22 por membro: elayrms
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