Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 74,91g | Carbs : 210,30g.
Pequeno Almoço: Serabi, Telur Rebus Lunak, Singkong Goreng. Almoço: Singkong Goreng, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Bacem, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakpao, Jambu Kristal, Jambu Air, Kelengkeng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Singkong Rebus. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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