Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 115,78g | Prot: 133,84g | Carbs : 118,29g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Almoço: Cacık, Bulgur Pilavı, Dana Eti, Ezogelin Çorbası. Jantar: Lavaş, Kuzu Pirzola, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Snacks/Outros: Votka, Ülker Halley. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minik05
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