Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 22,74g | Prot: 90,20g | Carbs : 61,55g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Outros: Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Rasa Soto. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunda kayla
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