Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 59,25g | Prot: 148,39g | Carbs : 165,89g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Запеканка Творожная с Персиком, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Almoço: Ingman Мороженое Забава, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Белый Хлеб, Нут, Лук, Котлеты из Курогрудки Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|