Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 52,67g | Carbs : 190,47g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Friendly Farm Organic Almond Milk . Almoço: Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Silk Live Vanilla Soy Yogurt. Jantar: Little Salad Bar Sweet Kale Chopped Salad Kit. Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Southern Grove Serenity Trail Mix, Red Delicious Apples. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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