Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 82,20g | Carbs : 123,02g.
Almoço: Alface, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Tomates, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fugini Molho de Tomate, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Outros: Heinz Mostarda Amarela , Peito de Frango, Président Creme de Ricota Light, Pão Francês, Mel, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jéssicapetena
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