Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 17,62g | Prot: 92,82g | Carbs : 88,34g.
Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Butterball Thin Sliced Turkey, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Jantar: White Rice, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops. Snacks/Outros: Brownie. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovelyday1973
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