Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
56,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 82,37g | Prot: 131,62g | Carbs : 175,50g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Магнит Банан. Almoço: Магнит Огурчики Маринованные, Окей Груша Санта Мария, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Лук, Петелинка Печень Куриная, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный. Jantar: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Snacks/Outros: Watt-N Мицеллярный Казеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|