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596 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 24,24g | Carbs : 69,42g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Manga Palmer. Almoço: Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aclaudiapj
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