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merienda, taza de leche con tostadas dw arroz, palta, queso y bondiola
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1377 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 116,55g | Carbs : 103,07g.
Pequeno Almoço: Porotos Aduki, La Serenísima Queso Port Salut Light, Almendras, Banano, Café. Almoço: Castell Olivas Verdes en Rodajas, Tomates Cherry, Huevo, Tregar Ricotta Magra, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Filete Miñón, Oreo Galletitas, Huevo Duro, Verdura Hervida. Snacks/Outros: Manzanas Rojas Deliciosas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Lario Bondiola, Palta Reina, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gabriela_silvina
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