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Die letzten 3 Tage ging es ganz gut. Mal sehen was das WE bringt.
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Líp: 91,27g | Prot: 209,25g | Carbs : 229,90g.
Pequeno Almoço: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Almoço: Cucina Tiramisu, Meine Metzgerei Küchenfertiges Schweinegyros, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge. Jantar: Güldenhof Gemüse Nuggets. Snacks/Outros: Haribo Phantasia. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Multigirl80
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