Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 47,86g | Prot: 97,53g | Carbs : 147,30g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Персик, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Almoço: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Гречка Вареная. Jantar: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Пятерочка Банан, Кекс в духовке, Творог 5%. Snacks/Outros: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milya_bi
|