Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 75,36g | Prot: 133,35g | Carbs : 233,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 5%, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Рис Отварной, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Jantar: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Орехи Кешью, Пирог с яблоком и сливой 16.09.2022, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Outros: Тимоша Нуга с Арахисом и Рахат-Лукумом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|