Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 59,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 39,32g | Prot: 103,28g | Carbs : 89,98g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Piá Doce de Leite, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Snacks/Outros: Piá Requeijão Light (50g), Seara Presunto, Frango Desfiado, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Banana Prata, Santa Clara Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandalego
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