Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 55,59g | Carbs : 207,41g.
Pequeno Almoço: Äpfel. Almoço: Clever Sauerrahm, Milbona Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Möhren, Semmelbrösel, Senf, Clever Mayonnaise 80%, Seehecht. Jantar: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren, Salatgurke, Sauerrahm, Vollkornbrot, Ei. Snacks/Outros: Streuselkuchen. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
ringfit - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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