Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 42,11g | Prot: 135,99g | Carbs : 101,96g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Бобровский Сыр Сливочный, Каневской Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Family Life Кетчуп Баварский, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Пятерочка Сахар, Прайм Стар Уха Домашняя, Карп Запеченный, Сладкий Красный Перец, Хек Отварной, Помидоры. Jantar: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Нутрия, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Виноград, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _yana_13_v
|