Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 69,59g | Prot: 82,92g | Carbs : 127,36g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, Малина, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Голубика, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Carte Noire Кофе, Курага, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Carte Noire Кофе Растворимый, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры, Авокадо, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|