Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 63,24g | Prot: 90,89g | Carbs : 197,91g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Ладога Корейка Традиционная. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Горох Дробленый, Дикси Компот из Сливы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. Snacks/Outros: Семья Довольна Мед, 5D Чипсы 4 Сыра. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|