Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 73,88g | Carbs : 178,19g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Бабаевский Шоколадный Батончик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Магнит Банан, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Ростбиф из Говядины, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Rival Сухофрукты Черешня, Хлебное Местечко Кекс Домашний, Помидоры, Дикси Оливки с Лимоном, Кабачок, Вараксино Яйцо. Jantar: Ашан Киви, Мангостан, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами, Вьеткафе Фо Бо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|