|
sushie buatan sendiri lebih rendah kalori. ini enak bgt loh selingan dikala bosan ,
|
1455 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 70,83g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Ikan Kembung, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Telur Dadar, ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Cedea Salmon Ball, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Cedea Crab Stick, Nasi Putih. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Sate Taichan, Cedea Salmon Ball, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Sate Taichan. Snacks/Outros: Sawo, Jeruk, Keripik Pisang. mais...
|
|
 Comentários
bagi resepnya dong ka isiannya pake apa
17 set 22 por membro: Sasa Pawe
|
Isian nya pakai telur dadar teflon tanpa minyak. Wortel rebus. Timun segar. 1 buah crab steak di bagi 2. Nasinya sebelum di taro di nori. Di aduk2 dulu di mangkuk pakai kecap asin dan minyak wijen sedikit aja .
17 set 22 por membro: Syifaajah
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Syifaajah
|