Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 41,26g | Carbs : 150,59g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Terong Balado, Kentang Rebus, Udang Goreng, Nasi Putih. Almoço: Buah Pir. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Kentang Rebus, Udang Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakwan, Buah Pir. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayy02
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