This so easy to make it’s my go to dinner 🍲Mackerel and vegetables 🌶🧅🫑🍅🥦 so good all done in the oven or air fryer ❤️
|
1124 kcal
|
Líp: 28,88g | Prot: 73,72g | Carbs : 141,13g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Almoço: Apples , Bananas , Asda Red Seedless Grapes. Jantar: Smoked Mackerel, Lidl Mangetout, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Water (Bottled) . mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheraz60
|