всем привет☀️
мой завтрак-обед и ужин на одной картинке на сегодня😅😻
за кадром еще 150мл немолоко овсяное😌
бегу делать генеральную уборку дома, стирать вещи и читать «Джейн Эйр»☺️
всем пока, приятного воскресного вечера🌙

1791 kcal Líp: 69,82g | Prot: 185,40g | Carbs : 87,65g.   Pequeno Almoço: Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Bombbar Topping Сгущенка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Almoço: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка. Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Горбуша Натуральная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. mais...
2063 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

40 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
бжу 145,/65/43 ~1291к ☺️ 
18 set 22 por membro: didishka.el
да, могу есть творог и всё молочное хоть каждый день, да, мне не надоедает 😅😻 
18 set 22 por membro: didishka.el
Как аппетитно 😊 хорошего дня 💐 
18 set 22 por membro: легкая пушинка2)
легкая пушинка, спасибо и вам☀️ 
18 set 22 por membro: didishka.el
В кружке чай или кофе? 
18 set 22 por membro: GGAlen75
ggalen75 кофе на овсяном молоке 
18 set 22 por membro: didishka.el
А почему так мало на день?  
18 set 22 por membro: lana_72_rus
lana72rus ох вполне себе😅 из активности были только постирушки да уборка на 2-3часа😹 и пойду сейчас отлеживаться в ванной 
18 set 22 por membro: didishka.el
Отлично провести время воскресенья! 🤗💪✌️ 
18 set 22 por membro: SvetlanaKuts

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de didishka.el


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.