|
|
1286 kcal
|
Líp: 56,25g | Prot: 50,62g | Carbs : 147,98g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Pınar Süt Tam Yağlı. Jantar: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Patates Kızartması, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Wasa Original, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
255 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de divayorgun
|