Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 77,74g | Prot: 74,39g | Carbs : 125,55g.
Pequeno Almoço: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Золото Сеймы Яйцо, Mirel Торт Прага. Almoço: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Mirel Торт Прага, Магнит Персик, Биомакс Кефирный 2,5%. Jantar: Перекресток Персик, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|