Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 132,00g | Prot: 63,26g | Carbs : 51,48g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Avocados , Cheddar Cheese . Jantar: Cauliflower Rice, Woolworths Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Cream Cheese , Cauliflower Rice, Spinach , Pumpkin , Woolworths Hake Fillets. Snacks/Outros: Olives, PnP Fresh Cream, Buttanutt Roasted Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Cream Cheese , Cauliflower Rice, Mayonnaise , Woolworths Smoked Chicken Viennas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnybalinky
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