Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 68,44g | Carbs : 106,79g.
Pequeno Almoço: SariWangi Teh Hijau Asli, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Totole Kaldu Jamur. Almoço: Nescafe Classic, Chicken Breast, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: ABC Saus Sambal , Alfamart Buah Naga, Papaya, Fried Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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