Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 8,27g | Prot: 19,68g | Carbs : 102,52g.
Pequeno Almoço: Air, Sawi, Air, Teh (Buatan), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Almoço: Air, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Salad Sayuran Hijau Campur, Air. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Yoga - 2 horas, Sauna - 1 hora, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar à Corda - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de wicaksono karim
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