Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 68,43g | Carbs : 218,94g.
Pequeno Almoço: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Penny Market Cacao Amaro, Vis Più Frutta Light, Coop Latte UHT Scremato, Hedonist Miele Millefiori. Almoço: Kraft Formaggino Susanna, Ortomio Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale. Jantar: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Penny Market Pane Integrale. Snacks/Outros: Soya Dessert Dark Chocolate, Valsoia Budino al Cacao, Schiacciata, Mela Stark. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Treino em Circuito - 13 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 32 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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