Jornal de kikabz1982, 19 set 22

завтрак 298 ккал: творог, сулугуни, хлебец, медовый бисквит со сметанным соусом

---

1044 kcal

Líp: 49,70g | Prot: 64,60g | Carbs : 89,68g.   Pequeno Almoço: GFS Торт Медовый, Кофе с Молоком, Хлебец, Ферма Сулугуни, Білоцерківський Творог 0%. Almoço: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Форель Слабосоленая, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Горошек, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Драники 18.09.22, Сельдерей, Помидоры, Куриные котлеты 16.09.22, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Миндаль. mais...

1266 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...