|
Une belle journée active et sans stress, ça fait du bien au corps et au moral.
Tout ce qu'il faut pour nous motiver.Belle soirée à tous.
|
1583 kcal
|
Líp: 60,18g | Prot: 59,02g | Carbs : 197,70g.
Pequeno Almoço: Linessa Confiture Allégée Fraise, Wasa Léger, Cannelle, Pommes, Thé Vert, Karéléa Baies de Goji. Almoço: Yaourt de Soja, Carrefour Carottes Râpées, Huile Végétale, Vinaigre Balsamique, Provamel Crème de Soja, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Jantar: Soupe de Potiron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pommes, Sojade Lait de Soja Nature, Graines de Luzerne (Germées), Graines de Sésame Entières Séchées. Snacks/Outros: Amandes. mais...
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|