Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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77,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 69,23g | Carbs : 130,71g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, Banana. Almoço: White Spot French Fries, White Spot Lifestyle Chicken Burger. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pacific Cod. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JEMB2005
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