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1289 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 61,07g | Carbs : 164,14g.
Pequeno Almoço: Continente Granola Chocolate e Amêndoas, Mamão, Café, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Galbani Queijo Ricotta, Manteiga, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Autêntico Sumo de Maçã, Kiwi e Goiaba, Go Natural Mexican Bowl com Quinoa e Frango. Jantar: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Açúcar, Terra Nostra Leite Magro , Continente Morangos Congelados. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rosaalexandrino
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