Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
|
140 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2684 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 62,53g | Carbs : 488,94g.
Pequeno Almoço: Früchtetee, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Der Mann Schokocroissant, Champignons. Jantar: Brokkoli, Möhren, Tomaten, Mais, Erbsen, Basmati-Reis. Snacks/Outros: Fanta Orange, Mais, S-Budget Topfentascherl, Fanta Orange. mais...
|
|
4439 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow_10909
|