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Fasted most of the day to compensate for excess calories from Friday and Saturday.
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1919 kcal
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Líp: 123,78g | Prot: 149,80g | Carbs : 61,52g.
Pequeno Almoço: Egg Muffin Breakfast - Keto Low-Carb, Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Almoço: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Jantar: Cooked Brussels Sprouts, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Lemons (with Peel). mais...
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405 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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