Hora do almoço.

1028 kcal Líp: 29,45g | Prot: 44,71g | Carbs : 133,15g.   Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída Magra, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Yoki Pipoca Premium. mais...

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Comentários  
Parece muito gostoso !!! Adoro comida típica brasileira . 
19 set 22 por membro: annemarielanatoille
É o básico que funciona 😉 
19 set 22 por membro: evelynsfreitas

     
 

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