Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 105,07g | Carbs : 92,88g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tuna, Nasi Merah, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar). Almoço: Wortel Dimasak, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tuna. Snacks/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Bakso dengan Saus (Campuran), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Yakult Yakult. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihdanissa
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