Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 54,23g | Prot: 92,15g | Carbs : 111,30g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Молоки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Глобус Мясной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|