Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 33,30g | Prot: 48,07g | Carbs : 118,98g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Coffe Candy, Bubur Ayam. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Kukus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 7 minutos, Dormir - 9 horas, Google Fit - 14 horas e 53 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajengtri_rahayu
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