Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Líp: 97,99g | Prot: 105,43g | Carbs : 291,82g.
Almoço: 코다노 후레쉬 모짜렐라 펄, 풀무원 쫄깃한 장조림 풍미의 달걀, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 마늘, 양상추. Jantar: 삼양 까르보 불닭 떡볶이, 삼양 불닭볶음면 작은컵, 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키, 닥터리브 곤약젤리 복숭아. Snacks/Outros: 마이쮸 마이쮸 사과, 빙그레 메로나 (75ml), 오성물산 크리스피 허니눈꽃 쌀과자, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 크라운제과 쵸코하임, 캘리포니아 골드바, 일동제약 비오비타 요거구미 애플망고, 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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