Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 81,56g | Prot: 42,01g | Carbs : 110,60g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Батон, Кофе с Сахаром. Almoço: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Салат Оливье, Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lena_Mes
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