Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
127,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 46,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 18,25g | Prot: 96,00g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value California Style Vegetable Mix. Jantar: Chop't Red Onion, Great Value Cannellini Beans, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Dole Mini Cut Carrots. mais...
|
A Perder 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89mich
|